レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
れん乳ブルーベリーフローズンドリンク
ビヒダスヨーグルトとブルーベリーを使った、夏にピッタリの爽やかな味わいのドリンクです。
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- 調理時間調理時間:（凍らせる時間は除く）15分
- カロリー311kcal （1人分当たり）
- 難易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 12.0g
- 炭水化物
- 42.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
- カルシウム
- 278mg
使用する商品
材料（1人分）
| ブルーベリージャム | 50g |
|---|---|
| レモン汁 | 小さじ1 |
| ビヒダスプレーンヨーグルト | 100g |
| 森永のおいしい牛乳 | 100ml |
| 森永ミルク（加糖れん乳） | 15g |
| 市販のホイップクリーム | 適量 |
作り方
1
ジッパー付きの保存袋にブルーベリージャムとレモン汁を入れて揉んでほぐしながら混ぜます。仕上げ用に30g取り分けておきます。
2
①の袋にビヒダスヨーグルトと牛乳、れん乳(10g)を加えて揉んで混ぜ、平らにした状態で約1時間～1時間半固まりかけるまで凍らせます。
3
取り分けておいた①の2/3をグラスに入れ、②をフローズンドリンク状になるまで揉んで注ぎます。ホイップクリームを絞り、残りの①とれん乳(5g)をかけて仕上げます。
ひとくちメモ">
ミキサーを使わず、ジッパー付きの袋に材料を入れて揉むだけの簡単フローズンドリンクなので、お子さまと楽しく作れます。
ポイント
-
お子さまが作る場合はジッパー付き保存袋を2重にするとこぼれにくくて安心です。
固まりすぎたら、室温にしばらくおいてから揉んでフローズンドリンク状にしましょう。
